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健身的真相你健身的时候是不是也这样党

发布时间:2019-01-30 08:59:28

健身的真相!你健身的时候是不是也这样!!

小橘子们有没有发现一个现象,就是当你开始做一件事的时候,你会慢慢的发现你身边有很多朋友都在做这件事。

比如说养猫,以前没有觉得,但当你开始养的时候,你就会发现,咦,自己的朋友圈里怎么那么多人都在养喵呀。

再比如说健身,当你开始健身后,你会发现朋友圈里好多人都在晒健身房里的健身照,但是……为啥人家的健身照都美美哒,自己每次健身后都是一身臭汗,根本不想拍照呢?

健身真的像大家表面上看到的这么轻松吗?

1.看到被人运动都是一脸这很简单呀的表情,就会心想:这我也可以,没什么难的,只是我不想做,我要是做了一定比她还标准。

2.当开始运动的时候,不到5分钟就会觉得自己体力耗尽,快要不行了……

3.

健身的真相你健身的时候是不是也这样党

别人家运动都美美哒,自己运动怎么就这么狼狈呢?难道是……

4.健身房里其他的健身小伙伴都能练出适合自己的身材,为什么自己跑的在努力还是没有效果。

5.每次以为自己运动了好久,可以验收成果的时候,都很伤心,根本没有你是愿意在借口里苟且变化啊!

6.运动内衣在被汗水湿透的情况下超难脱,感觉就像是粘在身上了一样!

7需要寻找一种最适合自己的速度.运动后胸下面、手肘内侧、腋下、膝盖后方等这些地方都超级不舒服,一直黏腻腻,很难受!

8.每一次核心训练后全身都会痛,打喷嚏啊,咳嗽啊,笑啊都会变得超痛苦!

9.开始健身后,就会不知不觉的关注健身的信息,即使因为懒停止健身了,也会不自觉看到健身信息就点开看一下。

10.控制不住自己,觉得今天健身了就可以多吃一点……结果……就是白白浪费了自己的辛苦付出了……

有没有说中你的心呀~因为讨厌流汗,所以橘子君只会去游泳,很少去健身房跑步什么的,游泳真很开心哦~

最后一句:

如果你也像橘子君一样讨厌流汗,游泳是个很好的选择哦~即使你不会游,但一直在水里走来走去也是会消耗很多热量的哦~

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